旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間【額外訂房折扣】 素萬那普麗可公寓 - 曼谷 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹
給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 蘇汪達蓬國際機場
- 曼谷連鎖醫院公共有限公司 (4.9 公里)
- 三美泰醫師納卡林醫院 (5.4 公里)
- 泰宛那夜市 (5.4 公里)
- 樂土購物中心 (5.7 公里)
- 拉加曼加拉國家體育場 (6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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水腫、容易胖都因缺水!教練推1杯排毒消水腫一次到位
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【早安健康編輯部】
缺水鉀鈉失衡會水腫,降低脂肪燃燒效果
昨天晚上吃了一碗紅燒牛肉麵當宵夜,今早一起床,怎麼覺得臉很浮腫?跟前幾天吃完泡麵的情況一樣?
水沒有熱量,所以並不會喝了就變胖或增加體重。為什麼會這樣呢?
我們體內的水分需要鉀鈉平衡才算正常。細胞外(以鈉為主)與細胞內(以鉀為主)互相搶水。當鈉過高,搶到比較多的水,水就被留在體內,無法變成尿或汗排出。這也就是當吃的太鹹,或鈉的攝取量太高,就會看起來水腫的主要原因。
此外, 水也與身體燃燒脂肪反應有關。澄觀中醫總院長陳建輝醫師指出,一旦身體缺水,就連燃燒脂肪的反應也會變慢。美國健身教練珍魏德史頓也說,一項研究發現喝下兩杯水後,消耗熱量的效率提升24%,效果持續約一小時。另一項研究則指出喝下兩杯水後,10分鐘內就能提高30%新陳代謝率。
美國超人氣健康部落格「Blogilates」健身教練Cassey Ho,推薦一款排毒水,切幾片蔬果倒入水中就完成了,非常適合忙碌的現代人。自然鮮甜的味道不僅喝起來順口,還富含維他命及礦物質等多種營養素,補水、排毒、消腫一次到位!
材料(700 毫升)
新鮮小黃瓜切片3 ∼ 5 片
1/2 個檸檬切片
1/4 個橘子切片
新鮮薄荷葉數片
冷水700 毫升
作法
將切好片的材料放入水瓶,接著注入冷水,放入冷藏庫冰1個小時,溶出食材的營養成分。早上趕著出門的人可前一晚做好放入冰箱,不過隔天就要儘早喝完。
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